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• exercices cardiorobic :: exercices cardio
  le Cardiorobic, et les exercices pour muscler votre coeur en douceur
  

  Apercu : La résistance vient du bas, et non de la pesanteur. Tous les muscles du dos et les triceps travaillent au maximum de leurs capacités. Les fixations solides permettent en même temps de développer la force musculaire du dos, de tonifier les cuisses,

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• exercices avec le cardiorobic :: exercices cardio
  le Cardiorobic, et les exercices pour muscler votre coeur en douceur
  

  Apercu : La fixation de l’élastique sur les chevilles freine la montée de la jambe, et évite tout faux mouvement. Une légère rotation du bassin, et les hanches travaillent et s’affinent.

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