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- Présentation et généralités sur l'électrostimulation musculaire (ESM) et précautions :: électrostimulation musculaire
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Apercu : Une méthode pleine de promesses et des résultats convaincants.
Pourquoi un tel succès ?
L'activité musculaire est généralement contrôlée par le système nerveux central et périphérique grâce à des signaux électriques qui sont envoyés vers les muscles.
Dans les deux cas, le muscle réagit et se contracte.
Celui-ci circule entre deux pôles, les électrodes.
L'information doit circuler dans le sens des fibres musculaires.
Il faut donc placer les électrodes dans dans le sens de travail du muscle.
Pour être efficace, le muscle doit être stimulé sur son point moteur.
Compact, il peut vous accompagner partout.
En voyage, il remplacera votre activité physique pour garder la forme.
Les patients qui utilisent un stimulateur cardiaque (pacemaker), un défibrillateur cardiaque ou tout autre implant électronique, les femmes enceintes et les enfants ne doivent pas être traités avec un électrostimulateur.
Ne stimulez jamais à proximité de sinus carotidien, sur le cou près des artères carotides.
Vous risqueriez de provoquer une chute de tension artérielle.
Gardez toujours le stimulateur hors de portée des enfants.
Ne placez les électrodes que sur une peau saine.
Les impulsions de courant du stimulateur ne présentent toutefois aucun danger.
L'électrostimulation génère des contractions ou des vibrations musculaires.
Dans les deux cas, le muscle réagit et se contracte en fonction des informations transmises.
Placez les électrodes sur le muscle que vous souhaitez travailler.
Les contractions générées par une stimulation électrique sont souvent vécues comme étant plus fortes que les contractions volontaires.
Le but de cette stimulation est de produire des vibrations musculaires mais pas des contractions.
L'intensité de stimulation doit être suffisante pour produire des contractions musculaires visibles.
Ces programmes améliorent la capacité de force maximale et la masse musculaire.
Durant la phase de travail, la fréquence de stimulation varie entre deux paramètres préétablis, de manière à obtenir la stimulation la plus efficace et la plus confortable possible.
Nous avons développé des programmes permettant une mise en pratique plus fonctionnelle de la stimulation.
Lors de contractions en série, les muscles sont contractés les uns après les autres.
Les programmes de contraction en série sont particulièrement appréciés, notamment au cours des phases de massage, de récupération et de relaxation.
Cefar vous offrent la possibilité de stimuler deux muscles simultanément à partir de programmes différents.
Les petites électrodes sont utilisées de préférence sur les petits muscles et les grandes électrodes sur les grands muscles.
Placez deux ou plusieurs électrodes sur les muscles que vous souhaitez stimuler.
Il est recommandé de respecter une distance minimale de trois centimètres entre les électrodes.
Cefar portant sur le positionnement des électrodes qui se trouvent dans le manuel.
Une courte période suffit pour entraîner les muscles de manière efficace.
Les fibres musculaires rapides jouent un rôle particulièrement important dans les sports qui allient puissance et rapidité.
Voir Présentation et généralités sur l'électrostimulation musculaire (ESM) et précautions - Gamme Sport Entrainement :: entrainement abdo, sport entrainement
Stimulateurs adaptés à la pratique sportive. Certains comportent des programmes adaptés à votre discipline. Ils vous permettront une musculation spécifique, de vous soulager ou de vous relaxer&Nos appareils répondent aux normes médicales.
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Certains comportent des programmes adaptés à votre discipline.
Nos appareils répondent aux normes médicales.
Voir Gamme Sport Entrainement
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