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Musculation pour les cyclistes sur route avec conseils et programme d'entrainement. La musculation peut être utilisée par les cyclistes modernes comme complément lors de leur préparation hivernale. La Musculation peut etre un vecteur de progression pour les cyclistes.
Apercu : Debout, les pieds écartés selon les objectifs. Barre maintenue sur les épaules et les muscles trapèze.
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Apercu : Il est important de préciser que les muscles, pendant celui-ci, se développent.
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Apercu : Assis contre un mur, cuisses parallèles au sol, genoux pliés à 90°.
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