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• phorum - Médical - Douleur tendon achille :: course a pied douleur

  Apercu : Je suis un sportif habituel même si mes entraînements sont légers : 2 à 3 footings par semaine de 8km sur terrain varié (une partie souple, une partie sur dur et une pente importante sur une portion du parcours). Au bout de quelques semaines aucune

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  Apercu : En sprint, on retrouve souvent deux types de séances spécifiques : soit une séance de musculation-vitesse courte, soit une séance lactique. Il faut aussi y inclure des étirements pour soulager les muscles. Tout cela peut se faire en salle. A ta di

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• phorum - Entraînement - musculation :: programe musculation

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• phorum - Entraînement - Re: Entraînement cardio varié :: entrainement cardio

  Apercu : Xh de vélo, natation etc. Je pratique les trois sports que tu cites qui ne sont pas bien comparables puisques ils utilisent des groupes musculaires différents. Cependant, je peux dire que le vélo réclame 2 à 3 fois plus de temps que la course. Evi

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• phorum - Entraînement - Re: Muscu et footing: bon ménage ? :: entrainement muscu

  Apercu : Muscu et footing: bon ménage ? Muscu et footing: bon ménage ? Je félicite particulièrement le ou les webmasters du site ainsi que ses contributeurs. Cela fait deux mois que je fais du footing. La question est dans le sujet. Est-ce que je peux al

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• "Volodalen.com" : l'entraînement à la course à pied :: course a pied, courses a pied, course a pieds, entrainement course a pied, course a pied com
  Volodalen.com est un site sur la course à pied regroupant 400 pages de conseils sur la programmation de l'entraînement, la physiologie de l'effort (vo2max, lactates, fréquence cardiaque), le suivi médical (podologie, étirements, dopage), la diététique. Mais aussi dans Volodalen, vous trouverez un forum de discussion destiné aux coureurs à pied, les courses sur route en France...
  

  Apercu : Rechercher un mot, un auteur. Nous envoyer vos impressions, vos remarques par e-mail. Problèmes de digestion, infections chroniques, carences en fer ou magnésium. Le nouveau mag : endorphines ou cannabinoïdes ? Volodalen : plus de 1000 connexions

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• phorum - Divers - recherche appareil électrostimulation d'occas à bon prix :: appareil electrostimulation

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