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• Sciensport© - Circuit training : page 3/5 :: travail musculaire
  Sciensport© - Le circuit training : page 3/5
  

  Apercu : Composition et intérêret du travail en circuit training ? Chaque exercice active un groupe musculaire particulier. Pour les sports caractérisés par une grande variété de geste (karaté, judo, gymnastique,. Le circuit présente aussi un avantage au niveau pratique.

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• Sciensport© - Travail musculaire :: travail musculaire
  Sciensport© - Le travail musculaire
  

  Apercu : Un exemple pour illustrer ces notions.

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• Sciensport© - Force maximale : page 3.0/6 :: entrainement force

  Apercu : Force maximale : page 3.

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• Sciensport© - Force musculaire : Introduction :: entrainement force Voir Sciensport© - Force musculaire : Introduction