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• Cursus - (Force. Entraînement & musculation ) :: musculation force, entrainement force

  Apercu : Le noyau central de la capacité physique générale est constitué par la force explosive, et ce même dans les sports où tes qualités de force ne semblent pas déterminantes a priori. Mais la force, qualité sportive par excellence, est aussi de plus en plus cultivée pour elle-même. Le présent ouvrage fait te point sur les connaissances actuelles en matière de développement de ta force.

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