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  Apercu : Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc. Blanchir le choux 25 minutes. Faites bouillir pendant 10 minutes. Le régime au jour le jour . Les légumes doivent être préparés sans graisse. Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam! Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits. Il ne faut pas sauter de repas. On maigrit ainsi sans privation. Fruits et légumes à volonté. Buf et 3 à 5 tomates.

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