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• L'alimentation et la musculation
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  Faut- il changer mon alimentation, manger davantage, plus souvent, augmenter les glucides, les protéines, quels dosages. Dans toutes les activités physiques, les préparateurs ont un rapport direct avec les athlètes. L'entraînement n'est pas qu'une question de charge, mais les côtés émotionels, affectifs, historiques, sont à prendre en ligne de compte. Vous ne trouverez jamais sur le site de conseils sur les charges à utiliser, car trop de pamètres rentrent en ligne de compte.
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• Course alimentation. Musculation muscle
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